sq3mko
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 864.57 km (w terenie 63.50 km; 7.34%) |
| Czas w ruchu: | 34:49 |
| Średnia prędkość: | 24.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.01 km/h |
| Suma podjazdów: | 1050 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (69 %) |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 61.75 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
Praca i takie tam....
Piątek, 6 sierpnia 2010 | dodano:06.08.2010
| Km: | 46.70 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 25.47 |
| Pr. maks.: | 48.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano na spokojnie z Domelem do roboty. Po pracy o 20 przyjeżdżają po mnie sąsiedzi i ruszyliśmy na około do Domu. Bukowską do Zakrzewa Dopiewo Konarzewo i dom :)
Praca
Czwartek, 5 sierpnia 2010 | dodano:05.08.2010
| Km: | 10.99 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 23.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Dzisiaj tylko do roboty z sąsiadem krótsza wersją :) Do domu wracałem samochodem :)
Praca i takie tam....
Środa, 4 sierpnia 2010 | dodano:05.08.2010
| Km: | 37.20 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 23.01 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano do roboty po pracy zgadałem się z sąsiadami i powrót do domu przez Luboń Wiry Komorniki :)
Praca...
Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 | dodano:04.08.2010
| Km: | 25.50 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 25.08 |
| Pr. maks.: | 51.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano do na jazdy, rower zostawiam u kolegi. Do pracy podjeżdżam L :P Po robocie tata mnie podrzuca samochodem do kumpla, gdzie czeka na mnie sąsiad i razem wracamy do chaty :)
Vmax za rozpędzająca się cysterną.
Vmax za rozpędzająca się cysterną.
