sq3mko
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2020
| Dystans całkowity: | 284.92 km (w terenie 93.00 km; 32.64%) |
| Czas w ruchu: | 13:16 |
| Średnia prędkość: | 21.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.46 km/h |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 21.92 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Praca.
Wtorek, 28 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca, Ze zdjęciami
| Km: | 21.34 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.46 |
| Pr. maks.: | 35.68 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy. Naprawdę pogoda w styczniu idealna na rower:
Praca.
Poniedziałek, 27 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.01 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 23.34 |
| Pr. maks.: | 35.68 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy.
Praca.
Piątek, 24 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.52 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 20.50 |
| Pr. maks.: | 30.60 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy.
Praca + WPN.
Czwartek, 23 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca, Ze zdjęciami
| Km: | 27.01 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 20.51 |
| Pr. maks.: | 42.46 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Rano tradycyjnie do pracy. Powrót natomiast przez WPN, pojechałem żółtym, szlakiem po czym odbiłem na zielony. Ten doprowadził mnie pod wieże widokową. Na szlaku mała niespodzianka która wymagała przerwy oraz zdjęcia:
Praca.
Wtorek, 21 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.03 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 21.76 |
| Pr. maks.: | 37.46 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy.
Praca.
Piątek, 17 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 20.89 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.99 |
| Pr. maks.: | 33.52 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy. Powrót tym razem po zachodzie słońca przez nadgodziny.
Praca.
Czwartek, 16 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.47 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.21 |
| Pr. maks.: | 32.72 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy. Pogoda rozpieszcza nas w tym styczniu, chociaż nie powiem wolałbym parę stopni na minusie i śnieg:
Praca.
Środa, 15 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.45 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 21.45 |
| Pr. maks.: | 38.51 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy.
Praca.
Wtorek, 14 stycznia 2020 | dodano:28.01.2020Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.49 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 19.84 |
| Pr. maks.: | 35.59 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy.
Praca.
Czwartek, 9 stycznia 2020 | dodano:11.01.2020Kategoria Praca
| Km: | 21.47 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 36.31 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Cóż za styczeń. Temperatury głównie dodatnie, a zamiast śniegu pada deszcz. Niestety padało jak wracałem z pracy... Po za tym żadnych innych nowości :)
