sq3mko
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 1275.63 km (w terenie 203.20 km; 15.93%) |
| Czas w ruchu: | 51:59 |
| Średnia prędkość: | 24.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.80 km/h |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 42.52 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Szkoła...
Piątek, 30 kwietnia 2010 | dodano:30.04.2010
| Km: | 28.10 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 22.48 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Najkrótszą drogą do szkoły i do domu. W drodze powrotnej duży wiatr :(
Szkoła/ Masa krytyczna
Piątek, 30 kwietnia 2010 | dodano:30.04.2010
| Km: | 49.20 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 02:21 | km/h: | 20.94 |
| Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano do szkoły po szkloe do Mateusza, na mały serwis i obiadek (dzięki!). Później na Mase i do domu :)
Szkoła...
Środa, 28 kwietnia 2010 | dodano:28.04.2010
| Km: | 48.70 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 22.31 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano na spokojnie do szkoły na jedną lekcje. Później dwa okienka to razem z Robertem i Maciejem pojechaliśmy nad Strzeszynek i Rusałkę. No i z powrotem do szkoły na 2 lekcje wf-u itp :) Po szkole do domu powolutku nie spiesząc się. Przecież nie mogę się przemęczyć przed sobotą :)
Rekreacyjnie po WPN-ie
Wtorek, 27 kwietnia 2010 | dodano:27.04.2010
| Km: | 44.20 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Dzisiaj spokojnie z Maciejem po WPN-ie :) Najpierw na wieże widokową, później zielonym szlakiem do żółtego. W miedzy czasie za nami przeleciały 4 dziki :) Tym oto szlakiem nad j. Jarosławieckie, tam mała przerwa i znowu na żółty szlak. Nim jedziemy dookoła jeziorka. Później nad j . Góreckie robiąc przerwę przy barze na lodzika :) ( Pierwszego loda z serii aligida jadłem i od razu wygrałem :)) Następną przerwę zrobiliśmy przy wyspie. Do domu wracaliśmy Grajzerówką, co ciekawe na końcu ostrego zjazdu stała policja. Później przez Komorniki, gdzie stał patrol drogówki. W Plewiskach ja jadę do w swoim kierunku a Maciej w swoim.
Zdjęcia dodam jak mi Maciej wyśle :)
Dzięki Maciej za wycieczkę :)
Zdjęcia dodam jak mi Maciej wyśle :)
Dzięki Maciej za wycieczkę :)
Na Maltę...
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 | dodano:26.04.2010
| Km: | 57.30 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 24.04 |
| Pr. maks.: | 45.90 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Po obiadku zadzwoniłem do sąsiada z pytaniem czy nie wyjdzie na rower :) On nie był pewny wyjazdu, bo miał coś bracholowi pomóc. W końcu pojechał. Jechałem w krótkim rękawku, było bardzo ciepło. Tak sobie jechaliśmy przez Wiry, Luboń aby dotrzeć na Dębine. Tam kierujemy się szlakiem nadwarciańskim nad Maltę. Na Malcie 3 okrążenia (rożnym tempem) Tak w ogóle to muszę powiedzieć, że na Malcie jest na czym oko zawiesić :) Po Malcie jedziemy do Ikei na hot-dogi dwa, niestety po drodze zerwał się taki wiatr, że nie dało się jechać szybciej niż 20km/h. Po przerwie ruszamy do domu, ale się rozpadało więc robimy przerwę pod biedronką. Zjedliśmy drożdżówkę i postanawiamy jechać do domu. Padać nie przestało. Jedziemy podobną trasą jak przyjechaliśmy. Muszę powiedzieć, że trochę zmarzłem( w końcu jechałem tylko w krótkim rękawku) Do domu docieram cały mokry :P
1000km w Kwietniu :)
Niedziela, 25 kwietnia 2010 | dodano:25.04.2010
| Km: | 63.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 26.07 |
| Pr. maks.: | 55.60 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano wyjazd z młodym najpierw w kierunku Lasku Marcelińskiego, a następnie nad Rusałkę. Dalej przez Strzeszynek do Kiekrza. Jechało się świetni dobre tempo w sumie cały czas wyprzedzaliśmy. W Kiekrzu postanawiamy wjechać na szlak Pierścienia. Drogę pamiętałem tylko w 1 momencie się trochę zgubiliśmy tzn nadrobiliśmy jakieś 150m ;p Gdzieś na szlaku:
A to moja maszyna na szlaku:
Tam zrobiliśmy 1 techniczną w sumie jedyną przerwę, bo zachciało nam się sisiu ;p Przed przejazdem nad autostradą wysypali jakieś do du*y kamienie i się jedzie masakrycznie. Za przejazdem zjeżdżamy ze szlaku i jedziemy przez Dopiewo Konarzewo Chomęcice do domu :)
A to moja maszyna na szlaku:
Tam zrobiliśmy 1 techniczną w sumie jedyną przerwę, bo zachciało nam się sisiu ;p Przed przejazdem nad autostradą wysypali jakieś do du*y kamienie i się jedzie masakrycznie. Za przejazdem zjeżdżamy ze szlaku i jedziemy przez Dopiewo Konarzewo Chomęcice do domu :)
Szybki asfaltowy standard
Sobota, 24 kwietnia 2010 | dodano:24.04.2010
| Km: | 22.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 30.84 |
| Pr. maks.: | 40.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Nie miałem dużo czasu, więc zaplanowałem sobie szybki standard:
Głuchowo-Gołuski-Palędzie- Dopiewiec- Trzcielin- Konarzewo-Chomęcice-Głuchowo :)
Głuchowo-Gołuski-Palędzie- Dopiewiec- Trzcielin- Konarzewo-Chomęcice-Głuchowo :)
Szkoła-pechowo...
Piątek, 23 kwietnia 2010 | dodano:24.04.2010
| Km: | 23.10 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 01:00 | km/h: | 23.10 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano do szkoły, było mi trochę zimno tepm około 0 stopni (przynajmniej tak mówili w radio :) Po szkole z Robertem po na wysokości Marcelińskiej czuję, że mam ,,flaka" dojechałem do cyklotura. Tam pożyczyli mi pompkę (chciałem jakoś do Mateusza dojechać niestety powietrze za szybko schodziło, więc prowadziłem :( U niego załatałem i pojechałem do domu. Niestety łatka była do d więc 2km przed domem też prowadziłem...
Szkoła, a później na wykład...
Czwartek, 22 kwietnia 2010 | dodano:22.04.2010
| Km: | 51.00 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 02:08 | km/h: | 23.91 |
| Pr. maks.: | 48.90 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano do szkoły, trochę zaspałem więc musiałem gnać... w na Grunwaldzkiej jechałem parę set m za ciężarówką około 40km/h :)
Po szkole z Robertem na Maltę, później do Ikei na hot-doga i na wykład na polibudę :)
Po szkole z Robertem na Maltę, później do Ikei na hot-doga i na wykład na polibudę :)
Szkoła...
Środa, 21 kwietnia 2010 | dodano:21.04.2010
| Km: | 26.70 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 24.65 |
| Pr. maks.: | 42.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano się jechało wyśmienicie. W miarę ciepło no i wiatr w plecy. Po szkole w po deszczu z Robertem. Po drodze przerwa przy biedronce :P Jechało się znacznie gorzej... Nawet mi palce zmarzły...
