sq3mko
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50km
| Dystans całkowity: | 6426.58 km (w terenie 963.90 km; 15.00%) |
| Czas w ruchu: | 284:37 |
| Średnia prędkość: | 21.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2227 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (69 %) |
| Liczba aktywności: | 224 |
| Średnio na aktywność: | 28.69 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Praktyki z rana :)
Poniedziałek, 16 maja 2011 | dodano:17.05.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 18.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano o 5.50 wyjazd. Trasa ta sama ;p licznik znów nie dział :(
Powtórka z rozrywki...
Czwartek, 12 maja 2011 | dodano:12.05.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 40.20 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 22.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
To samo co wczoraj. Tylko rano trasa jak samochodem, a powrót tradycyjnie przez Osową. :) Znowu miałem problemy z licznikiem...
Z samego rana...
Środa, 11 maja 2011 | dodano:12.05.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 44.10 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 24.28 |
| Pr. maks.: | 62.45 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 295m | Rower: | Kellys Magic | ||
Godzina 5.50 a ja wsiadam na rower i to nie na całodniową wycieczkę tylko na praktyki... Trasa praktycznie jak samochodem tylko przy sklepiku na grajzerówce odbijam na j. Góreckie i dalej na Osową. Zjeżdżam torem DH i proso trasą Mosina- Kórnik do Rogalinka.
Dzisiaj na praktykach było trochę machania łopatą, ale to mnie nie zniechęca do swego postanowienia i wracam przez Osową Górę. trochę na około, ale cóż trzeba trenować przed lipcem :) Dalej zjazd single trackiem i już tak samo jak rano do domu. Pobijając rekord prędkości na 62.46km/h.
Dzisiaj na praktykach było trochę machania łopatą, ale to mnie nie zniechęca do swego postanowienia i wracam przez Osową Górę. trochę na około, ale cóż trzeba trenować przed lipcem :) Dalej zjazd single trackiem i już tak samo jak rano do domu. Pobijając rekord prędkości na 62.46km/h.
Do Szczesia...
Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano:09.05.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 20.74 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 28.28 |
| Pr. maks.: | 44.20 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 173( 85%) | HRavg | 141( 69%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 65m | Rower: | Kellys Magic | ||
Miałem jeździć rowerem do roboty, ale jak zacząłem prace to rano był 1 stopień i mi się nie chciało w takim mrozie jechać ;p może w końcu się przemogę szczególnie, że już jest rano o wiele cieplej :) za to dzisiaj pojechałem po pracy do Szczesia obgadać sprawy lipcowe :)
Wracając zatrzymałem się na wiadukcie w Głuchowie na kilka fotek :)
Dym:
Ciekawe czy coś się paliło??
Autostrada:
Jedne pas zamknięty, a i tak płaci się jak za 2 ;/
Sorki za jakoś fotek :) (komórka)
Wracając zatrzymałem się na wiadukcie w Głuchowie na kilka fotek :)
Dym:
Ciekawe czy coś się paliło??
Autostrada:
Jedne pas zamknięty, a i tak płaci się jak za 2 ;/
Sorki za jakoś fotek :) (komórka)
