sq3mko
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50km
| Dystans całkowity: | 6426.58 km (w terenie 963.90 km; 15.00%) |
| Czas w ruchu: | 284:37 |
| Średnia prędkość: | 21.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2227 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (69 %) |
| Liczba aktywności: | 224 |
| Średnio na aktywność: | 28.69 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Do Poznania.
Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano:28.07.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 27.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 18.93 |
| Pr. maks.: | 35.91 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rozjazdowo po wczoraj :P Na spokojnie bez większego pospiechu. Powrót koło 21.30.
Sprint do Auchan
Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano:22.07.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 13.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 32.35 |
| Pr. maks.: | 52.03 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 40m | Rower: | Kellys Magic | ||
Mały wyścig z bratem do Auchan. Tam szybkie interesy w kantorze i równie szybkim tempem do domu...
Ta pogoda mnie przeraża !!!
Ta pogoda mnie przeraża !!!
Do Marty i do domu.
Poniedziałek, 18 lipca 2011 | dodano:18.07.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 25.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 24.36 |
| Pr. maks.: | 37.75 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | Kellys Magic | ||
Tak jak w tytule ;p
Dzień przed WYPRAWĄ !!!
Sobota, 25 czerwca 2011 | dodano:26.06.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 23.63 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 20.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Wyjechałem około 19.30 rowerkiem do Poznania. Jechałem z Kuzynem i jego żoną :) Dla mnie bardziej dla mojego roweru to był mały test jechałem z sakwami na przód i tył tylko bocznymi. Nie zabrałem worka na górę. Pojechałem do Szczesia gdzie była Marta chwilę posiedziałem i poszedłem odprowadzić Martę i z powrotem do domu koło 22.30 Jechało się bardzo dobrze. W pon jedziemy na 3 tyg na wyprawę więcej szczegółów tutaj :)
Praca...
Piątek, 17 czerwca 2011 | dodano:18.06.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 25.20 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 27.49 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Na 14 do pracy. Jechałem z młodym wiec można powiedzieć że do Poznania był mały wyścig :) na Raszynie średnia koło 33km/h Po pracy do Marty posiedziałem chwilę i do domu już spokojnie. Koło 22 było całkiem przyjemnie :)
Po namiotach
Czwartek, 16 czerwca 2011 | dodano:16.06.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 39.51 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 23.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
tak jak w tytule... Pojechałem z Mateuszem pod namiot w celu sprawdzenia owego namiotu oraz kuchenki. Sytuacja wyglądała tak Mateusz robil kolacje ja rozbiłem namiot zjedliśmy kolacje tj. ryż z jajecznicą. Następnie poszliśmy obejrzeć film na lapku do namiotu. Rano pobudka koło 7.40 szybko do domu oddać samochód posiedzieliśmy trochę i ja jechałem do pracy. Akurat miałem wolne więc wróciłem do domu. Pod wieczór jeszcze do fryzjera :)
Praca
Wtorek, 14 czerwca 2011 | dodano:14.06.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
rano do pracy. Po pracy do Szajka po węgielki i melasę :) i do Szczessia na paleni fajki z Martą i Patrycją :)
Praca
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 | dodano:14.06.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano jeszcze do Komornik do sklepu. Później do pracy a po pracy spacer z Martą:) i do domu :)
Praca
Piątek, 10 czerwca 2011 | dodano:11.06.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 20.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Do pracy na Raszyn i do domu :)
Formalność
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 | dodano:07.06.2011Kategoria 0-50km
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Musiałem się dostać do Rogalinka aby oddać zeszyt praktyk. Z racji że była piękna pogoda pojechałem rowerem :) trasa taka sama jak z praktyk czyli Komorniki WPN(Grajzerówka) Puszczykowo Rogalinek :)
