blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(26)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sq3mko.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:7053.26 km (w terenie 827.40 km; 11.73%)
Czas w ruchu:335:27
Średnia prędkość:20.46 km/h
Maksymalna prędkość:69.66 km/h
Suma podjazdów:9077 m
Maks. tętno maksymalne:183 (90 %)
Maks. tętno średnie:152 (74 %)
Liczba aktywności:101
Średnio na aktywność:69.83 km i 3h 25m
Więcej statystyk

Rowerowo calodniowo :)

Wtorek, 10 maja 2011 | dodano:10.05.2011Kategoria 50-100km
Km:67.20Km teren:15.00 Czas:02:36km/h:25.85
Pr. maks.:55.73Temperatura:28.0 HRmax:183( 90%)HRavg152( 74%)
Kalorie:kcalPodjazdy:275mRower:Kellys Magic
Rano zamiast na praktyki do szkoły umówić się na poprawę z fizyki. Po szkolę na chwilę do sklepu rowerowego i do domu. Ogólnie nie planowałem nigdzie wychodzić, ale koło 14 pogadałem z Jarzyną, że koło 17.30 idzie na rower to mu napisałem, że pojadę z nim :)

Parę min po 14 mi się przysnęło;p obudziłem się o 17.31 ;p Dostałem sms-a, że się umówił z Szczesiem o 17.15 Dzwonie do Szczesia i się umawiamy na Osowej Górze. Doejechałem po około 40 min. Był tam również Tomek na MTB. Szczesiu z Jarzyną byli na szosach. Ja z Tomkiem torem DH szosowcy wiadomo asfaltem na dół do sklepu. Po zakupach do Puszczykowa, gdzie Jarzyna odłącza, a my dalej na Wiry. Po drodze spotykamy Jacka. Tomek za nim zawrócił my się zatrzymaliśmy. Niestety Tomka nie było już pewnie pojechał z Jackiem dalej. My ciśniemy dalej zaraz wyprzedzamy dwóch na MTB jedziemy koło 40 km/h oni się jednak doczepili jedziemy w 4 około 1.5h po czym skręcemy ze SZCZ. W Komornikach się rozdzielamy. :)

Nawet fajny spontan wyszedł :) Puls podany tylko z popołudniowej wycieczki, do szkoły nie brałem pulsaka :)

kategorie bloga

Moje rowery

Canyon Roadlite 7836 km
Canyon AL 6.0 834 km
Komunijny :)
Kellys Magic 31165 km
Połykacz kilometrów. 1710 km

szukaj

archiwum