sq3mko
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca
| Dystans całkowity: | 1064.84 km (w terenie 221.60 km; 20.81%) |
| Czas w ruchu: | 46:40 |
| Średnia prędkość: | 22.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 23.66 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Praca.
Środa, 8 stycznia 2020 | dodano:11.01.2020Kategoria Praca
| Km: | 21.46 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 30.27 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy. Kolejne kilometry wpadają.
Praca.
Piątek, 3 stycznia 2020 | dodano:06.01.2020Kategoria Praca
| Km: | 21.33 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 33.05 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny dojazd do i z pracy!
Może się uda!
Czwartek, 2 stycznia 2020 | dodano:02.01.2020Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 23.45 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 21.98 |
| Pr. maks.: | 35.84 | Temperatura: | -2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Poprzedni rok był słaby pod względem wyjazdów rowerowych. Na usprawiedliwienie dodam, że w sierpniu urodził mi się syn. W czasie kiedy mógłbym kręcić kilometry z niecierpliwością czekałem na sygnały od żony. Teraz jestem szczęśliwym tatą (mam nadzieje przyszłego rowerzysty! )
Rok 2020 zaczynam od dojazdu do pracy. Temperatura była łagodna jak na styczeń, bo tylko minus 2 stopnie. W drodze powrotnej wracam przez obrzeża WPN. Zrobiłem raptem z 2 kilometry więcej, ale za to w terenie!
Mam ogromną nadzieje, że w tym roku znajdę czas na rower oraz na prowadzenie tego bloga! :)
p.s. wycieczki z 2019 postrama się uzupełnić (tzn dojazdy do pracy i nie udany wyjazd na Hel - więcej tego niestety nie było :( )
Rok 2020 zaczynam od dojazdu do pracy. Temperatura była łagodna jak na styczeń, bo tylko minus 2 stopnie. W drodze powrotnej wracam przez obrzeża WPN. Zrobiłem raptem z 2 kilometry więcej, ale za to w terenie!
Mam ogromną nadzieje, że w tym roku znajdę czas na rower oraz na prowadzenie tego bloga! :)
p.s. wycieczki z 2019 postrama się uzupełnić (tzn dojazdy do pracy i nie udany wyjazd na Hel - więcej tego niestety nie było :( )
Praca.
Środa, 20 listopada 2019 | dodano:20.11.2019Kategoria Praca
| Km: | 21.77 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 23.32 |
| Pr. maks.: | 38.51 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Dojazd do pracy i z powrotem.
Praca.
Wtorek, 19 listopada 2019 | dodano:20.11.2019Kategoria Praca
| Km: | 21.78 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.53 |
| Pr. maks.: | 32.53 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Dojazd do pracy i z powrotem.
Praca.
Piątek, 8 listopada 2019 | dodano:20.11.2019Kategoria Praca
| Km: | 21.46 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 23.84 |
| Pr. maks.: | 36.42 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Dojazd do pracy i z powrotem.
Praca.
Środa, 6 listopada 2019 | dodano:20.11.2019Kategoria Praca
| Km: | 21.67 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 23.22 |
| Pr. maks.: | 39.74 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Tradycyjny jesienny dojazd do i z pracy.
Praca.
Czwartek, 31 października 2019 | dodano:20.11.2019Kategoria Praca
| Km: | 31.10 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 32.17 |
| Pr. maks.: | 30.60 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Pierwszy raz w tym sezonie zimowym jechałem przy tak niskiej temperaturze. Ok -3 stopnie. Jechałem tylko w spodniach zimowych, było mi całkiem komfortowo. Gdyby temperatura spadła musiałbym nałożyć spodnie termoaktywne. Powrót w zdecydowanie wyższej temperaturze.
Praca+
Piątek, 25 października 2019 | dodano:05.11.2019Kategoria 0-50km, Praca, Ze zdjęciami
| Km: | 31.53 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 22.26 |
| Pr. maks.: | 40.52 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Ramo tradycyjnie do pracy. Powrót natomiast przez WPN. Pogoda było piękna więc pojechałem trochę dalej. Miedzy innymi przez j. Jarosławieckie:
oraz takim przyjemnym singletrackiem z Rosnówka do Walerianowa:
Pogoda bardzo przyjemna. Wracałem ubrany na krótko!
oraz takim przyjemnym singletrackiem z Rosnówka do Walerianowa:
Pogoda bardzo przyjemna. Wracałem ubrany na krótko!
Praca.
Środa, 23 października 2019 | dodano:05.11.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.59 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 23.13 |
| Pr. maks.: | 33.79 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon AL 6.0 | ||
Dojazd do pracy i z powrotem.
