sq3mko
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50km
| Dystans całkowity: | 6426.58 km (w terenie 963.90 km; 15.00%) |
| Czas w ruchu: | 284:37 |
| Średnia prędkość: | 21.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2227 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (69 %) |
| Liczba aktywności: | 224 |
| Średnio na aktywność: | 28.69 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Praca.
Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 | dodano:01.04.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 25.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 29.98 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon Roadlite | ||
Rano zimno, termometr wskazywał temperature ujemną, powrót trochę na około. Po 15 zdecydowanie cieplej, pierwszy raz w tym sezonie w krótkich spodenkach :)
Praca.
Piątek, 22 marca 2019 | dodano:22.03.2019Kategoria Praca, 0-50km
| Km: | 22.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 30.42 |
| Pr. maks.: | 41.84 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon Roadlite | ||
Do pracy i z powrotem już 2 raz na kolarzówce. Do pracy z wiatrem z pracy pod lekki wiaterek.
Praca.
Czwartek, 21 marca 2019 | dodano:21.03.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 24.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 28.01 |
| Pr. maks.: | 41.77 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Canyon Roadlite | ||
W ostatnim czasie nie miałem możliwości jechać do pracy rowerem, a do tego byłem jeszcze tydzień na delegacji. Teraz mogłem pojechać, a z racji że było ciepło wybrałem się kolarzówką. Do pracy jechałem z wiatrem, więc i średnia była wysoka ok. 32km/h. Powrót pod wiatr po ciężkim dniu pracy i średnia mocno spadła.
Praca.
Wtorek, 19 lutego 2019 | dodano:20.02.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 21.28 |
| Pr. maks.: | 29.80 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Najszybszą drogą do pracy i z powrotem. Jechało się naprawdę przyjemnie. Rower to jest coś :)
Praca.
Poniedziałek, 18 lutego 2019 | dodano:20.02.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 25.01 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 22.74 |
| Pr. maks.: | 39.40 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano tradycyjną drogą do pracy przy temperaturze koło -1 stopniach. Powrót natomiast, mimo nadgodzin, trochę na około przez szachty. Temperatura po południu prawie 13 stopni na plusie. Dobrze, że znalazłem plecak i mam gdzie schować dodatkowe ubrania.
Praca.
Piątek, 15 lutego 2019 | dodano:18.02.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 22.95 |
| Pr. maks.: | 31.50 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Tradycyjnie do i z pracy najkrótszą drogą.
Praca.
Wtorek, 12 lutego 2019 | dodano:12.02.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.75 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 31.20 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Najkrótszą drogą do i z pracy. Rano z wiatrem, z powrotem pod wiatr.
Praca+
Środa, 6 lutego 2019 | dodano:06.02.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 33.31 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 20.39 |
| Pr. maks.: | 35.10 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano do pracy jechałem z wiatrem, jechało się bardzo przyjemnie. Temperatura koło -1 stopnia. Powrót do domu był trochę dłuższy. Jechałem przez WPN, a dokładnie przez j. Jarosławieckie oraz Trzebaw i Chomęcice. Temperatura po południu w słońcu wynosiła koło 5 stopni na plusie. Było bardzo pięknie:
Praca.
Wtorek, 5 lutego 2019 | dodano:05.02.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 21.48 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.79 |
| Pr. maks.: | 28.90 | Temperatura: | -2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Rano do pracy przy minus 3 stopniach. Powrót do domu przy temperaturze około 0. Zwykły dojazd do i z pracy.
Praca +
Piątek, 1 lutego 2019 | dodano:01.02.2019Kategoria 0-50km, Praca
| Km: | 30.10 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 21.25 |
| Pr. maks.: | 21.00 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Magic | ||
Dojazd do pracy przy temperaturze -4 nie był taki zły. Kupiłem sobie nowe zimowe rękawiczki z Decathlonu za 60 złociszy. Normalna cena 80zł. Muszę rzecz, że nawet trochę za ciepłe ;) Podczas powrotu do domu postanowiłem wrócić przez WPN. Pozostałości po śniegu dodały dodatkowego uroku:
Zahaczyłem jeszcze o jezioro Jarosławieckie, które mimo ostatnich odwilży wciąż jest skute lodem:
Podczas powrotu do domu temperatura wynosiła +2 stopnie, więc w tych rękawiczkach było mi naprawdę za ciepło.
Zahaczyłem jeszcze o jezioro Jarosławieckie, które mimo ostatnich odwilży wciąż jest skute lodem:
Podczas powrotu do domu temperatura wynosiła +2 stopnie, więc w tych rękawiczkach było mi naprawdę za ciepło.
