blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(26)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sq3mko.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50km

Dystans całkowity:6426.58 km (w terenie 963.90 km; 15.00%)
Czas w ruchu:284:37
Średnia prędkość:21.62 km/h
Maksymalna prędkość:72.10 km/h
Suma podjazdów:2227 m
Maks. tętno maksymalne:173 (85 %)
Maks. tętno średnie:141 (69 %)
Liczba aktywności:224
Średnio na aktywność:28.69 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Pierwszy raz na szosie!

Niedziela, 28 lutego 2016 | dodano:29.02.2016Kategoria 0-50km, Ze zdjęciami
Km:46.29Km teren:0.00 Czas:01:48km/h:25.72
Pr. maks.:39.26Temperatura:5.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Canyon Roadlite
Początkowo tego dnia mieliśmy jechać razem z Martą i Mateuszem na podbój WPN-u. Niestety Marta musiała przysiąść przy swojej pracy inżynierskiej i nie miała zbytnio czasu. Ja wykorzystując ładną pogodę zadzwoniłem do Mateusza i Przemka z propozycją przejechania kilku kilometrów na kolarzówce. Chętni byli. Spotykamy się koło Lidla w Komornikach i jedziemy następującą trasę:

Wiry-Puszczykowo-Mosina-Dymaczewo-Stęszew. 

Początkowo jazdę utrudniał nam wiatr, ale z Mosiny do Stęszewa prędkość nie spadała poniżej 35km/h. Zrobiliśmy przerwę pod biedronką. Przemek nas zostawił i pojechał do domu. Po zjedzeniu banana i wypiciu soczku ruszyliśmy dalej. Początkowo mieliśmy ominąć dziury na drodze do Dopiewa i jechać DK5, ale ruch był stosunkowo duży i postanowiliśmy pojechać ,,na skróty". Prędkość spadła znacząco. Do tego nie przyjemny wiatr uniemożliwiał szybszą jazdę. Za Konarzewem byliśmy świadkami jak powstaje nowa linia energetyczna:

Zatrzymaliśmy się na chwilę dyskusji i zdjęcie. Następnie przez Chomęcice wracamy do Głuchowa. Mateusz nie dał się zaprosić na kawę. Niech żałuję! 

Dzięki panowie za te pierwsze kilometry na szosie! 

Po okolicy!

Niedziela, 14 lutego 2016 | dodano:27.02.2016Kategoria 0-50km, Z moją piękną!, Ze zdjęciami
Km:11.60Km teren:5.00 Czas:00:41km/h:16.98
Pr. maks.:28.00Temperatura:1.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kellys Magic
Pomimo zimna które panowało na dworze postanowiliśmy z Martą wyjechać na kilka kilometrów. Główną drogą dojechaliśmy do Chomęcic. Dalej polną pojechaliśmy  kierunku jeziora. Wjechaliśmy do WPN-u i kierowaliśmy się na kładkę:

Za kładką skręciliśmy w lewo i polną drogą docieramy do Chomęcic, a następnie główną do domu. Fajnie przejechane 10km :)

Pierwsza wycieczka w roku!

Niedziela, 7 lutego 2016 | dodano:08.02.2016Kategoria 0-50km, Z moją piękną!, Ze zdjęciami
Km:11.90Km teren:5.00 Czas:00:42km/h:17.00
Pr. maks.:31.80Temperatura:4.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kellys Magic
Ostatni weekend karnawału udał się znakomicie.  W sobotę mała domówka w kameralnym gronie. Natomiast w niedziele pełno sportowych atrakcji. Najpierw pojechaliśmy (samochodem) nad jezioro. Brat z kolegą zażyli kąpieli. Później udaliśmy się na łyżwy (Marta w końcu mnie namówiła), a po południu pojechaliśmy na pierwszy rower w tym roku. Kilometrów mało, ale liczy się fakt. Ubraliśmy się i po 16 pojechaliśmy na mały objazd. Najpierw polną drogą poszukać rodziców, którzy byli na spacerze z psem. Tam też robię ładne zdjęcie:

Dalej polną drogą do Konarzewa. Po chwili zastanowienia się ruszamy drogą na około w stronę jeziorka w Chomęcicach. Zimno w uszy mi się zrobiło. Nie przewidziałem takiego wiatru i nie zabrałem ani czapki ani buffa. Wracamy szybko do domu. Zmarznięci, ale zadowoleni z pierwszych kilometrów w tym roku!

p.s. Jeszcze tylko  9988,1km, aby spełnić moje rowerowe marzenie!

Na szybko z Martą :)

Czwartek, 17 września 2015 | dodano:17.09.2015Kategoria 0-50km, Z moją piękną!
Km:20.50Km teren:3.00 Czas:01:06km/h:18.64
Pr. maks.:35.40Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kellys Magic
Krótka rundka po okolicznych wsiach z Martą :)

Praca.

Wtorek, 4 sierpnia 2015 | dodano:06.08.2015Kategoria 0-50km
Km:18.45Km teren:0.00 Czas:00:38km/h:29.13
Pr. maks.:53.45Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Canyon Roadlite
Tradycyjnie do i z pracy.

Rozjazd.

Poniedziałek, 3 sierpnia 2015 | dodano:06.08.2015Kategoria 0-50km, Ze zdjęciami
Km:35.44Km teren:0.00 Czas:01:19km/h:26.92
Pr. maks.:51.04Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Canyon Roadlite
Mimo, że wczoraj pobiłem swój rekord życiowy, to i tak chciałem dzisiaj wyjść na kawałek chociaż. Udało mi się zorganizować dwóch Mateuszów. O 19 ruszamy razem na przejażdżkę po okolicznych wsiach. Miało być delikatnie, a wyszło jak zawsze. Powrót przy ładnym zachodzie słońca:

Najbardziej to dupę było dzisiaj czuć. Nogi dawały radę!

Praca.

Piątek, 24 lipca 2015 | dodano:06.08.2015Kategoria 0-50km
Km:19.09Km teren:0.00 Czas:00:41km/h:27.94
Pr. maks.:44.60Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Canyon Roadlite
Tradycyjnie do i z pracy.

Praca.

Wtorek, 21 lipca 2015 | dodano:21.07.2015Kategoria 0-50km
Km:18.51Km teren:0.00 Czas:00:36km/h:30.85
Pr. maks.:43.75Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Canyon Roadlite
Po wczorajszym rekordzie dzisiaj jazda spokojna w obydwie strony. 

Praca.

Poniedziałek, 20 lipca 2015 | dodano:21.07.2015Kategoria 0-50km
Km:18.37Km teren:0.00 Czas:00:32km/h:34.44
Pr. maks.:47.33Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Canyon Roadlite
Po ostatnim naprawdę szybkim przejeździe myślałem, że nie da się zrobić większej średniej. Jednak dzisiaj wychodząc do pracy pomyślałem co innego. Pędząc co prawda z wiatrem robię średnią 37.9km/h na prawie 10km. Dla mnie dużo :)

Powrót pod silny wiatr starałem się aby średnia za dużo nie spadła, jednak wiatr skutecznie przeszkadzał. 

Praca.

Czwartek, 16 lipca 2015 | dodano:21.07.2015Kategoria 0-50km
Km:18.47Km teren:0.00 Czas:00:34km/h:32.59
Pr. maks.:47.85Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Canyon Roadlite
Dzisiaj szybko, naprawdę szybko pędzę rowerem do pracy. Średnia wyszła 35.1km/h. Powrót pod wiatr dlatego tak spadła. 

kategorie bloga

Moje rowery

Canyon Roadlite 7836 km
Canyon AL 6.0 834 km
Komunijny :)
Kellys Magic 31165 km
Połykacz kilometrów. 1710 km

szukaj

archiwum